Finito: หยุดสูบบุหรี่ - โปรแกรมการสูญเสียงด้วยการนั่งสมาธิที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
Finito เป็นโปรแกรมการสะกดจิตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้สูบบุหรี่ให้เลิกและยังคงไม่สูบบุหรี่ต่อไป ถูกพัฒนาโดยดร. แกรี่ เอลกินส์ นักประสาทวิทยาชั้นนำระดับโลก Finito จัดการกับเหตุผลที่อยู่ภายในที่ทำให้คนสูบบุหรี่และให้คำแนะนำในระดับจิตใต้สำหรับการจัดการความอยากจะสูบบุหรี่ อารมณ์ และนิสัย
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วย Finito ผู้ใช้สามารถลืมตัวในช่วงเวลาที่อ่อนแอได้ เรียนรู้การจัดการอาการอยากจะสูบบุหรี่ด้วยตนเอง แก้ไขเหตุผลที่อยู่ภายในในการสูบบุหรี่ จัดการความรู้สึกวิตกกังวลและความรำคาญ และสร้างนิสัยที่เป็นสุขภาพขึ้น โปรแกรมนี้ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการศึกษาทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่าการใช้กายภาพบำบัดด้วยการสะกดจิตมีประสิทธิภาพมากกว่าการหยุดโดยไม่มีการสนับสนุน 10 เท่า
Finito ทำงานโดยลดความเครียดผ่านการพิมพ์ภาพที่ผ่อนคลายและการให้คำแนะนำที่ทำให้มีกำลังใจ การใช้เวลา 15 นาทีต่อวันช่วยให้ผู้ใช้ลดความกลัวที่จะเลิกและเพิ่มความสามารถในการจัดการความอยากจะสูบบุหรี่ โปรแกรมยังรวมถึงโปรแกรมการเสริมสร้างความสนับสนุน ชุดเครื่องมือสำหรับการควบคุมความอยากจะสูบบุหรี่ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อใช้ในการเดินทาง ตัวติดตามบุหรี่เพื่อบันทึกความคืบหน้า และการอ่านความรู้ประจำวันที่ให้เคล็ดลับในการรับมือกับความอยากจะสูบบุหรี่และสร้างนิสัยใหม่ ผู้ใช้ยังสามารถเข้าถึงการสนับสนุนทางแชทในแอปจากบุคคลจริงได้
Finito เป็นเครื่องมือมีคุณค่าในการช่วยในการจัดการพฤติกรรมการสูบบุหรี่ แต่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรักษาการติดยานิโคติน สำคัญที่จะปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนที่จะตัดสินใจทางการแพทย์ใด ๆ
